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《那个叫莫小涵的女孩》在线试读
转眼十多年过去了，无良已经长大成了一个帅小伙，也凭着自己的努力考上了市里最好的医科大学。因为家庭和从小的成长经历的原因，造成了无良性格内向，大学时期的无良不太喜欢说话。对于班里男生喜欢玩的LOL、英雄联盟等也统统不了解，不清楚是什么。男生都是群体动物，欢迎玩到一起的，排斥无话可说的。于是无良被理所当然的排斥了。
排斥还好，让无良感到绝望的是莫名其妙的校园暴力。不知道从什么时候开始，班里不爱学习的混混学生，对无良从不搭理变成了捉弄和嘲笑，也不知道从什么时候开始，捉弄和嘲笑被敲诈、殴打所代替。无良最绝望的时候，就是被人带到校园南墙后面的小胡同挨打的时刻。
那个时候，无良痛恨这样的自己。一天在图书馆看完《阿甘正传》这本书后，无良心里的某个地方被狠狠的戳中了，于是选择跑步，和阿甘一样，跑起来，让那些不开心的事情就都随风飘散了。
每天上学和放学，宿舍到教学楼的这一段路，是无良最喜欢的一段路。早上无良奔跑在这条路上上学，傍晚追着夕阳回家。不去想一天的不开心，只想更快的到达目的地。也正是有了这样的一段时光，让无良懂得了坚持的道理，也为自己的身体打下了坚实的运动基础。
渐渐的跑步已经满足不了无良的需求，于是无良变换运动形式，开始在宿舍里做俯卧撑、卷腹等动作，已经记不清有多少个夜晚做运动做累了睡着，只记得第二天早上，迎接无良的，除了柔和的阳光，还有元气满满的自己。
随着无良运动量的加大，无良也感受到了自己身体的变化：四肢的肌肉开始变得结实，胳膊用力的时候还可以看到肱二头肌微微拱起的样子。原来运动真的可以改变一个人，现在，他相信了。
汪筱是无良的健身搭子，也是无良在大学校内唯一的朋友。健身的人其实都知道，很多人在健身的时候喜欢找另一个人一起辅助，汪筱就是那个人。他们的认识也比较俗气，正是在某天无良跑步的时候，汪筱的那句：
“朋友，一起跑呗。”
都说只要一人主动一些，故事就开始了，大概就是这个道理。
汪筱不仅是无良的健身搭子，更是一位优秀的健身教练。通过汪筱的熏陶，无良第一次了解到了健身这个领域。学到了很多之前没接触过的知识，例如健身动作正确的重要性，健身重视的不是“量”，而是质量。例如一份优秀的减脂餐能够提供身体必备的营养素，也能提高健身效率，让减脂的同时也可以增肌。
起初无良还不相信汪筱，只以为汪筱在吹牛，直到汪筱很真诚的告诉无良：
“相信我，只需要三个月，我就让你看到改变。”
之后，无良决定给自己一个机会。于是三个月后的无良成了一个满身肌肉的男生，也没人能把他和以前的校园暴力受害者联系在一起。
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